Alienacja
Alienacja to poczucie wyobcowania — od siebie, od innych ludzi lub od świata społecznego. W…
Słownik
Aleksytymia
Aleksytymia to wzorzec trudności w rozpoznawaniu, różnicowaniu i nazywaniu własnych emocji. Często towarzyszy jej mylenie…
Słownik
Akulturacja
Akulturacja to proces psychologiczno-społeczny: w długotrwałym kontakcie z inną kulturą zmieniają się wartości, tożsamość, język…
Słownik
Aktywacja behawioralna
Aktywacja behawioralna (AB) to podejście terapeutyczne z nurtu poznawczo‑behawioralnego. Skupia się na systematycznym zwiększaniu zaangażowania…
Słownik
Akomodacja
Akomodacja to termin używany w psychologii, psychiatrii i medycynie. W psychologii opisuje modyfikację schematów poznawczych…
Słownik
Akceptacja
Najważniejsze informacje Akceptacja ≠ zgoda/pochwała; to uznanie faktu lub przeżycia, nie rezygnacja z granic czy…
Słownik
Agresja reaktywna
Agresja reaktywna to impulsywna, obronna reakcja na postrzegane zagrożenie, frustrację lub prowokację. Pojawia się nagle,…
Słownik
Agresja instrumentalna
Agresja instrumentalna to użycie agresji jako środka do celu: zysku, władzy, uniknięcia konsekwencji czy podbicia…
Słownik
Adaptacja poznawcza
Najważniejsze informacje Wspiera dobrostan, gdy łączy realistyczną ocenę sytuacji z elastycznym myśleniem — reinterpretacją i…
Słownik
Adaptacja emocjonalna
Adaptacja emocjonalna to proces dostosowywania reakcji uczuciowych, myśli i zachowań do nowych lub trudnych okoliczności,…